アラカン 55歳～64歳
アラセブ 65歳～74歳
アラエイ 75歳～84歳
アラナイ 85歳～94歳
人生をこのようなステージににわけるとしたなら、それぞれのステージがどうありたいか、またどうであったか、一つ一つイメージしてみてください。（例：アラナイ、85歳をすぎても何かを学んでいたい。この時期フランス旅行へ行く！）
『脳若365』をはじめよう♪
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本サービスは、高齢者の行動変容と認知症予防について様々な研究事業を行い、健康寿命の延伸を目的に365日メッセージを発信し続けます。